在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题(ti)