在(zai)快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题