在日(ri)复一日的生活中，我(wo)们或许(xu)已经习(xi)惯了压(ya)抑的情感和难以(yi)言说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们(men)施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让我(wo)们变(bian)得(de)越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力。