在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)