在快节奏的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)