在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习惯了压抑(yi)的情感(gan)和难以言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世界都(dou)在给(gei)我(wo)们施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战、人际(ji)关(guan)系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积，所有(you)这些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚(shen)至无力(li)。