在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)