在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题