在(zai)日复一日的生(sheng)活中，我(wo)们或许已经习(xi)惯了压抑(yi)的情感和难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都(dou)在给我(wo)们施(shi)加着不同的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐事的累积(ji)，所有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得(de)越来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无力。