在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中，我们(men)或(huo)许已经习惯(guan)了压(ya)抑的(de)情感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在(zai)给我们(men)施加着不同的(de)压力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累积，所有这些让(rang)我们(men)变得(de)越来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。