在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题