在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题