在快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)