在快(kuai)节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)