在快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问(wen)题