在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题