在快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)