在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健康(kang)问(wen)题