在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题