在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问(wen)题