在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题