在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题(ti)