在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问题