在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题