在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题