在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)