在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)