在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题(ti)