在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题