在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)