在(zai)快节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的(de)增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的(de)人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题