在日(ri)复一日的生活中，我们或许已(yi)经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在(zai)给(gei)我们施加(jia)着不(bu)同的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼(nao)、生活琐事的累(lei)积，所有(you)这(zhe)些让我(wo)们变得越来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无力。