在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)