在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题