在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题