在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题