在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题