在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)